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移动用户可以通过发送特定的短信指令来拦截高频电话号码。具体操作如下。

1、发送“DG”开头的短信指令到移动运营商的客服号码（发送“DGJLJ”即“开通高频拦截”的指令）。

2、或者直接编辑短信“拦截号码”发送到移动提供的特定号码，如10086进行拦截，这些高频电话号码就会被加入到用户的黑名单中，之后的来电或短信都会被拦截。

具体的短信指令可能因地区和移动运营商的不同而有所差异，建议用户咨询当地移动运营商客服获取准确的操作方法，还可以通过手机自带的拦截功能或第三方软件来拦截高频电话号码。